放療期間如果身體條件允許,可以進(jìn)行適度的體育鍛煉,可以增加身體的抵抗力,增強(qiáng)體質(zhì),愉悅心情,精神狀態(tài),增進(jìn)食欲和改善睡眠。運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體會(huì)釋放出內(nèi)啡肽之類的物質(zhì),能使病人情緒高昂,感到心情愉快,活力增加,自信心增強(qiáng),這對(duì)腫瘤病人情緒的好轉(zhuǎn)具有積極的作用。
溫馨提示:
改善飲食習(xí)慣,改良水源、土質(zhì)等,不吸煙,少飲烈性酒,少吃或不吃過于粗糙、堅(jiān)硬或太燙的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,如含維生素、微量元素豐富的水果、蔬菜等。保持良好的情緒,勿生悶氣。加強(qiáng)體育鍛煉(如練氣功、打太極拳等)。
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