高血脂可以適量的吃紅薯。紅薯屬于高纖維食物,能促進(jìn)胃腸的消化,但因含有大量的糖分,因此高血脂患者應(yīng)適量食用。高血脂需要服用他汀類降脂藥物治療,平時低鹽低脂飲食,以低糖低熱量高纖維食物為主。多吃新鮮的水果和蔬菜,如玉米,大蒜,茄子,香菇,柚子,蘋果,梨等,適當(dāng)運動,控制體重。少吃動物內(nèi)臟,蛋類,貝類等膽固醇高的食物,戒煙戒酒,規(guī)律作息。定期復(fù)查血脂情況。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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