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5歲小孩吃什么補鈣鐵鋅

保密 | 5歲 2021-07-15 05:07:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 5歲小孩吃什么補鈣鐵鋅

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周小鳳
周小鳳 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 專業(yè)特長:以兒內(nèi)科常見病的診治為特長,主要專業(yè)特長
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2022-10-21 10:46:00 我要投訴

      五歲小孩如果缺鈣鐵鋅的話,要注意飲食方面的護理。盡量多吃一些富含高蛋白的食物,例如牛奶,雞蛋,瘦肉等。另外也可以多吃一些黃綠色蔬菜,一定程度上可以補充維生素,從而促進對鈣鐵鋅的吸收。如果五歲小孩缺乏鈣鐵鋅的話,可能出現(xiàn)精神狀態(tài)比較差,臉色發(fā)黃,食欲不振,容易出現(xiàn)晚上睡覺易驚醒,不踏實,盜汗等癥狀,甚至?xí)霈F(xiàn)生長發(fā)育遲緩。

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