你好,早晨空腹喝淡鹽水有好處,也有一定的副作用。好處是可以清理腸胃,使習(xí)慣性便秘得到改善。壞處是人體內(nèi)的鈉一般不會缺乏,攝入過量有可能導(dǎo)致或加重高血壓,腎炎等疾病,淡鹽水中含有水和電解質(zhì),適于在體力勞動或劇烈運(yùn)動后,出汗過多而導(dǎo)致鈉鹽丟失時(shí)飲用。早上最好不要喝淡鹽水,建議清晨起來喝一杯溫開水,既可補(bǔ)充水分,又可緩解便秘,具有保護(hù)血管,通便,降壓,消炎,促進(jìn)創(chuàng)面愈合,改善肝功能及增強(qiáng)體質(zhì)的作用
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