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頸椎病應(yīng)該適合做什么運動

保密 | 0個月 2021-07-14 21:59:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頸椎病應(yīng)該適合做什么運動

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 13:32:32 我要投訴

      頸椎病患者可以做的運動有很多，像頸項保健操，肩部活動，肩背肌肉力量鍛煉，都是可以的。此外還可游泳，多做頸部后伸運動，增強(qiáng)頸肌和韌帶的力量，保護(hù)頸椎就是頸椎病，能緩解疼痛，能使癥狀得到改善。此外，建議頸椎病患者，應(yīng)盡量避免低頭，過度低頭會加重頸部肌肉和韌帶的損傷，起到保護(hù)作用，加重頸椎病的不適癥狀。

疾病百科| 頸椎病

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溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療
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