頸椎病應(yīng)該適合做什么運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-07-14 21:59:17
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來自未知
健康咨詢描述： 頸椎病應(yīng)該適合做什么運(yùn)動(dòng)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 13:32:32 我要投訴
頸椎病患者可以做的運(yùn)動(dòng)有很多，像頸項(xiàng)保健操，肩部活動(dòng)，肩背肌肉力量鍛煉，都是可以的。此外還可游泳，多做頸部后伸運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸肌和韌帶的力量，保護(hù)頸椎就是頸椎病，能緩解疼痛，能使癥狀得到改善。此外，建議頸椎病患者，應(yīng)盡量避免低頭，過度低頭會(huì)加重頸部肌肉和韌帶的損傷，起到保護(hù)作用，加重頸椎病的不適癥狀。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
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