看自己有沒有閉合骨骼

      根據(jù)您的病情描述，沒有看到您拍的骨骼片，目前建議多做做引體向上的運(yùn)動，如打籃球跳繩等運(yùn)動，它可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌。

      你好根據(jù)你描述的情況，男15歲，想了解自己的骨骺線是否完全閉合，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉身體占30%，建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)獲得手部腕關(guān)節(jié)X光片檢查。看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長的空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意身體保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對身體長高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會長得更高。

      現(xiàn)在15歲了，至于目前是否能長高，需要做個骨骺x線的檢查，如果骨骺線沒有閉合的話，這種情況還有長高空間的，想要長高的話需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蛋白含量高的食物，同時還要注意多運(yùn)動的
      以上是對“看自己有沒有閉合骨骼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在15周歲，在你18周歲之前應(yīng)該還會繼續(xù)長高個子，平時注意規(guī)律休息，合理膳食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，早睡早起加強(qiáng)鍛煉，如果拍了骨骼部位的x光片可以發(fā)過來看看。