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2021-07-14 19:35:25 我要投訴
腎陽虛應(yīng)該溫腎壯陽?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖ｕr類，銀耳，牛奶，蘿卜，韭菜籽，羊肉，雞肉等補(bǔ)腎食物。平時做好自身保暖工作，飲食均衡，營養(yǎng)豐富，按時休息，避免勞累過度，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，增強(qiáng)自身體質(zhì)。日常生活中飲食要清淡，營養(yǎng)要均衡。晚上不要熬夜，要作息規(guī)律，不用太過緊張，保持心情舒暢。
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