喝礦泉水會導致骨質疏松嗎

保密 | 0個月 2021-07-14 18:28:42 2人回復來自未知

健康咨詢描述：喝礦泉水會導致骨質疏松嗎

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2021-07-14 18:34:05 我要投訴

喝礦泉水是不會導致骨質疏松的。平時要早睡早起，不要熬夜，飲食也要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。少吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶或者是咖啡，同時也要戒煙戒酒，預防骨質疏松。

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2021-07-14 18:37:31

喝礦泉水是不會導致骨質疏松的，骨質增生是因為雌激素水平下降或遺傳和跟年紀也是有關系的，建議平時適量的補一些鈣劑和維生素d，多吃一些含鈣量比較高的食物，比如說牛奶，雞蛋，瘦肉，魚等，也可以適當的鍛煉身體，多曬太陽，促進鈣的吸收

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現。

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