赤小豆有哪些作用呢？

      赤小豆營養(yǎng)豐富，多吃赤小豆對身體有很大好處，可以去除熱度以及利尿和消腫的功效。赤小豆還可以起到保健脾胃的功效。常吃赤小豆可以清血，消除內(nèi)臟疲勞，對心臟病和腎臟疾病的患者有保健的功效

      赤小豆含有豐富微量元素、蛋白質(zhì)、維生素b和膳食纖維，經(jīng)常吃赤小豆可以潤腸通便，還可以調(diào)節(jié)血壓、血糖和血脂。赤小豆還可以預防結(jié)石，用赤小豆和薏米一起泡茶喝可以去濕氣。