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頭整日嗡嗡的感覺頭要顫抖似的就靜下來的時(shí)候

女 | 18歲 2021-07-14 11:56:54 2人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述：有一點(diǎn)神經(jīng)衰弱是經(jīng)常看手機(jī)的原因嗎還是有點(diǎn)駝背的原因，感覺腦子不是特別清晰似的整天

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2021-07-14 12:05:45 我要投訴

考慮到你的年紀(jì)尚小，頭腦不清亮可能和不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。建議你先改變生活方式，比如盡量不要熬夜，11點(diǎn)左右盡量入睡，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉都是會(huì)有一定幫助的

辛立民山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺結(jié)核、肺心病。幫助網(wǎng)友：31836

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2021-07-14 12:01:07 我要投訴

      病情分析：
      你好。感覺頭嗡嗡的響不舒服，出現(xiàn)這種情況的話，與熬夜以及勞累休息不好都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，不要長時(shí)間玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，以便于使大腦得到充分的休息，多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，不要生氣，不要情緒激動(dòng)。