現(xiàn)在171還能在長(zhǎng)嗎
健康咨詢描述： 現(xiàn)在171想突破185還有可能嗎，還能長(zhǎng)多高有希望突破185嗎
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正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些鈣鐵鋅，豐富的食物，不要挑食，或者是偏食合理的鍛煉，晚上睡覺前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，盡量的避免過度的熬夜，肯定會(huì)增高的?。∧泻⒖梢蚤L(zhǎng)到18到20歲左右
當(dāng)然有希望長(zhǎng)高了，而且身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系，現(xiàn)在正處于青春期，也就是發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也就是猛長(zhǎng)期只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)加飲食就是最好的方法，晚上睡覺前多喝牛奶，堅(jiān)持就是增高的第一步，
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你好，看你的這個(gè)照片骨骼線還沒有閉合，肯定還能再長(zhǎng)，但是能長(zhǎng)多少就不好說了，因?yàn)楹笃陂]合的速度快還是慢，每個(gè)人都是不一樣的，所以在這期間要加強(qiáng)體育鍛煉，合理飲食。
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