寶寶睡眠倒退期在幾個(gè)月有什么表現(xiàn)？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-14 11:00:53
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姜麗莉 四平市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-14 11:29:14 我要投訴
寶寶睡眠倒退期時(shí)會(huì)有深睡眠和淺睡眠交替的現(xiàn)象，而且寶寶還會(huì)有晚上不肯睡覺(jué)、白天睡覺(jué)的情況，夜間睡覺(jué)時(shí)也容易被驚醒，常常伴有哭鬧的情況。另外，寶寶在睡眠倒退期時(shí)還會(huì)有食欲改變、情緒差的癥狀。建議在寶寶睡眠倒退期時(shí)盡量不要讓孩子在白天睡覺(jué)，這樣可以提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量，有助于調(diào)整孩子的睡眠時(shí)間。另外，還可以提高睡眠環(huán)境的舒適度，也能幫助緩解寶寶夜醒的次數(shù)。
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