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有什么好方法預(yù)防腦梗塞

保密 | 0個月 2021-07-14 10:37:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有什么好方法預(yù)防腦梗塞

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2021-07-14 10:38:31 我要投訴

平時要控制好血壓，血糖和血脂。也要多注意休息，避免過度勞累，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩的食物和動物的肝臟，同時也要戒煙戒酒。能夠有效的預(yù)防腦梗塞。

畢麗麗濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長腦血管疾病、變性性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病等幫助網(wǎng)友：45647

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2021-07-14 10:38:15 我要投訴

腦梗塞的預(yù)防主要是不能食用辛辣刺激性的食物和過于油膩的食物，要注意飲食的清淡，多吃水果蔬菜，注意生活的規(guī)律，避免熬夜，避免勞累，不能做激烈的運動和過于重的農(nóng)活。

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溫馨提示：
多吃上結(jié)含碘豐富的食物，多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當(dāng)補充蛋白質(zhì)。

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