你好因?yàn)槲颐刻旌?大瓶
男 | 23歲 2021-07-14 07:45:09
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來自天津市
健康咨詢描述： 你好因?yàn)槲颐刻旌?大瓶礦泉水上班干體力活感覺自己虛脫了也不尿尿這個喝什么
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2021-07-14 08:58:37 我要投訴
多喝水并沒有什么壞處，但是不能一次性喝4大瓶水，一次性攝入過多的純飲水，容易導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)增加，因?yàn)槿梭w的水。是恒定的，一次性從胃腸道攝入過多的水分，機(jī)體會率先。在胃腸道濾過更多的水分，來緩解攝入水分的這種沖擊導(dǎo)致機(jī)體的一個穩(wěn)態(tài)，但是長時間的這種情況容易引起腎臟的功能受損。所以說如果需要喝水的話，也要分次和每次不超過150毫升或者是200毫升。
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