你好,一般情況下,吃黑豆是不會拉肚子的。黑豆性平,營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分,同時又具有多種生物活性物質(zhì),如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等,具有降膽固醇、健脾益腎、美容保健等作用。但是,如果脾胃功能不好的人群,一次性不要吃太多,因?yàn)楹诙怪泻械牡鞍踪|(zhì)不容易被消化吸收,一次吃40g左右適
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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