肚子怎么才能在短期內(nèi)瘦下來(lái)
保密 | 0個(gè)月 2021-07-14 06:20:10
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健康咨詢描述： 肚子怎么才能在短期內(nèi)瘦下來(lái)
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2021-07-14 08:11:58
想要保證患者的肚子能夠在短期內(nèi)瘦下來(lái)，患者就要加強(qiáng)減肥方法。首先要有運(yùn)動(dòng)，每天的運(yùn)動(dòng)量要大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要足夠，要消耗掉大量的脂肪，尤其是可以做呼啦圈，仰臥起坐，跳肚皮舞等運(yùn)動(dòng)。
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