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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-07-14 09:54:54
指導意見：
飯前喝湯是有助于減肥的，因為飯前喝湯可以減少其他飲食的過多攝取，有飽腹感，有助于飲食能量的控制，有助于減肥的，喝冬瓜湯，紫菜湯等都是有效果的。
2021-07-14 06:11:18 我要投訴
飯前喝湯是可以減肥的，飯前喝湯目的是為了增加飽腹感，減少主食的攝入量，從而減少了能量的攝入來幫助減肥再選擇吃飯前喝湯，盡量不要選擇那些多脂肪多油之類的趟，同時要在飯前20分鐘和這樣才能夠有效的減少正餐。
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