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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-07-14 03:01:29
你好，我們說的膳食纖維具有促進胃腸蠕動、軟化糞便、縮短排便時間的功效，充足的膳食纖維可以有效的預防便秘、痔瘡。隨著生活水平提高，很多人的一日三餐變成了肉食當家，米飯、粗糧、素菜皆被打入冷宮，而這些被冷落的食物正是膳食纖維的主要來源，攝取不足則會導致大便燥結干硬、排便困難，出現(xiàn)便秘癥狀。
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