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2021-07-13 20:37:15 我要投訴
你好！坐月子期間可以適量吃甜食，比如蓮子以及大棗等能夠補(bǔ)充氣血，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要維生素，在分娩時(shí)會(huì)消耗到大量體力和精力，需要在分娩之后喝紅糖水或者小米粥加紅糖，能夠補(bǔ)充鐵質(zhì)，對(duì)于產(chǎn)后恢復(fù)能夠起到幫助作用。
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2021-07-13 20:38:20
指導(dǎo)意見：
坐月子期間吃甜食要少量，蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產(chǎn)婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強(qiáng)調(diào)清淡，食物要容易消化，絕對(duì)不要暴飲暴食，防止?fàn)I養(yǎng)過剩
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