在病人出現(xiàn)頸椎痛,腰椎痛情況以后:
一是要避免長時間低頭彎腰的活動,以及避免彎腰提物,搬物的活動,睡覺時避免睡枕過高,睡床過軟,還要多注意保暖,避免受涼,以免導致頸椎,腰椎部位疼痛情況的加重。
二是在出現(xiàn)頸椎,腰椎部疼痛以后,可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,疼痛明顯時,可以口服非甾體類抗炎藥物,配合軟骨營養(yǎng)藥物治療,來緩解頸椎部位腰椎部疼痛的癥狀。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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