輕度真性近視怎么恢復(fù)？

      輕微近視一般不會(huì)使用矯正眼鏡，只要平時(shí)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣就可慢慢的恢復(fù)，比如看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正看書(shū)，時(shí)間長(zhǎng)了要休息，不要在光線暗以及直射陽(yáng)光下看書(shū)，不要臥床、乘車、走路的時(shí)候進(jìn)行看書(shū)，身體距離書(shū)桌一拳食指距離筆尖一尺，眼睛距離書(shū)桌一尺。其次在飲食方面也要做充分的準(zhǔn)備，比如要提供充足的維生素a以及充足的蛋白質(zhì)，比如一些瘦肉、魚(yú)類、牛乳蛋類等等，除此之外還要補(bǔ)充鈣和磷，鈣和磷可促使鞏膜的堅(jiān)韌，對(duì)視力的疲勞緩解來(lái)比較有效。