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孫會云 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 急性乳腺炎，乳腺癌，甲狀腺結(jié)節(jié)，甲狀腺癌
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2021-07-13 21:42:20
生活中有很多對美白有益的食物，可以食用也可以做成面膜來護理皮膚。牛奶中的乳清蛋白質(zhì)和維生素B2。都可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進皮膚新陳代謝；檸檬含有維生素B1、B2能延緩衰老，控制色素沉著。土豆含有優(yōu)質(zhì)纖維素淀粉，有防老，抗病排毒素的功效。
2021-07-13 14:14:00 我要投訴
如果想美白祛斑的話，那么一定要在飲食方面引起重視，可以多吃一些富含維生素C及維生素E的食品，這樣可以淡化黑色素，而且平時在出門的時候一定要做好防護措施，避免皮膚受到陽光直射。
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