指導(dǎo)意見:
糖尿病的發(fā)病年齡一般是40歲以上的中老年人,是經(jīng)過了多年來的流行病學(xué)調(diào)查所提示的,這類人群如果存在肥胖、高血壓、高血脂、吸煙的危險(xiǎn)因素,就要很警惕自己的血糖情況,因?yàn)檫@些因素都是屬于糖尿病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。對(duì)于40歲以上的中老年人,在這些情況下就需要去醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行評(píng)估,完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)評(píng)估糖代謝的情況。因?yàn)槠綍r(shí)普通體檢有局限性,只會(huì)檢測(cè)空腹靜脈血漿血糖,而不會(huì)檢測(cè)餐后2h的血糖,這樣對(duì)于單純餐后血糖偏高的糖尿病患者,就會(huì)產(chǎn)生漏診的情況。因此為了避免這種情況,對(duì)于40歲以上的中老年人及時(shí)進(jìn)行糖代謝評(píng)估就顯得尤為重要,這樣對(duì)于患者早期干預(yù)、早期及時(shí)診斷是非常有意義的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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