脂肪肝是可以吃雞蛋的,雞蛋屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。脂肪肝的人群飲食要以蔬菜為主,同時要提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),少吃大魚大肉比較油膩的食物,此外脂肪肝也要避免喝酒。脂肪肝主要是由于我們?nèi)梭w的肝細(xì)胞內(nèi),堆積了大量的脂肪而造成的一種肝細(xì)胞炎癥。當(dāng)有效的控制飲食后,采取的低鹽低脂以及優(yōu)質(zhì)蛋白和高維生素的飲食結(jié)構(gòu)后,脂肪肝是可以得到緩解的。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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