最近身高不怎么長(zhǎng)。愁人??！

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的手部腕關(guān)節(jié)X光片檢查來(lái)看，你對(duì)骨骺線還沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)的空間，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境的因素和后天影響因素影響，遺傳因素占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉身體占30%，建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過(guò)鍛煉身體和飲食調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，忌食辛辣生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意身體保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)得更高。

      你好像看骨骺線還沒有完全閉合，這樣的情況下不用太擔(dān)心，一般情況下還可以再長(zhǎng)高的，嗯，這樣的話主要是注意一下，盡量讓孩子多做一些跳高運(yùn)動(dòng)，然后呢平時(shí)多給他喝牛奶，豆?jié){，一般情況下是有效果的
      

      最近身高沒有增長(zhǎng)，做了檢查，結(jié)合檢查來(lái)看，骨骺線沒有閉合的，這種情況還可以長(zhǎng)高的，男孩子骨骺閉合一般在18歲左右的，目前來(lái)說(shuō)可以多吃蛋白含量高的食物，多鍛煉的。
      
      以上是對(duì)“最近身高不怎么長(zhǎng)。愁人??！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！