便秘有可能是腸胃功能不好所導致的,可以多吃新鮮蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性食物,眼睛脹,有可能是平時過度用眼沒有休息好,睡眠不足等情況引起的,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,必要時可以去醫(yī)院檢查一下。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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