減肥時(shí)吃韭菜能消除多余的脂肪嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-12 21:40:16
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健康咨詢描述： 減肥時(shí)吃韭菜能消除多余的脂肪嗎
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2021-07-13 05:21:14 我要投訴
減肥時(shí)吃韭菜可以減少脂肪吸收。韭菜含有粗纖維，進(jìn)入胃腸道后會(huì)迅速吸收水分膨大，能使人體產(chǎn)生飽腹感，抵抗饑餓，減少胃腸對(duì)其他食物的攝入，并能加速腸道的蠕動(dòng)，減少食物在腸道內(nèi)停留的時(shí)間，減少脂肪的吸收，并能排泄腸道內(nèi)的垃圾，毒素，糞便以及多余的水分，整理腸道，從而可以達(dá)到減肥瘦身，防便秘的作用。韭菜是辛溫食物，有振奮人體陽(yáng)氣的功效，能促進(jìn)脾胃肝腎的功能，更加適合陽(yáng)虛型肥胖的人群食用。
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