保持心緒平穩(wěn),生氣煩悶和焦躁傷心都會加重疾病,需要保持積極樂觀舒暢的心情。多吃高纖維的新鮮蔬菜和水果,比如獼猴桃和胡蘿卜等,油炸食品及快餐辛辣刺激油膩的要少食用。乳腺增生是一種良性增生,不用過于擔(dān)心。合理的鍛煉。進行適當(dāng)鍛煉,早睡早起,提高免疫力。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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