近視眼的原因包括遺傳因素、環(huán)境因素。環(huán)境因素主要是不適宜的光線、用眼衛(wèi)生、用眼習(xí)慣等。近視眼的飲食禁忌:不宜攝入過多的糖分,應(yīng)嚴(yán)格控制糖分的攝入并保持營(yíng)養(yǎng)均衡。此外應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,晚上不要開燈睡覺,用眼三四十分鐘需要休息5到10分鐘。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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