指導(dǎo)意見:
有妊娠期糖尿病的情況下,孕婦的空腹血糖應(yīng)該控制在5.3以下,而餐后兩小時的血糖要控制在6.7以內(nèi),同時,孕婦的夜間血糖不應(yīng)該低于3.3,糖化血紅蛋白應(yīng)該小于百分之五點(diǎn)五,孕婦全天都不應(yīng)該有低血糖表現(xiàn)。
孕婦檢查發(fā)現(xiàn)有妊娠期糖尿病之后,要控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動,嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入,多吃些蔬菜以及粗糧,但不能刻意節(jié)食。運(yùn)動方面可以選擇一些低、中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動,例如散步或者慢走。如果通過生活干預(yù),血糖仍然不能夠恢復(fù)正常,還需要遵醫(yī)囑使用胰島素。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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