髕骨骨折打了石膏休養(yǎng)的姿勢,髕骨骨折打的石膏都是下肢有支腿的石膏,休養(yǎng)姿勢在開始的這段時間,在受傷以后的2-3周之內(nèi)盡量躺在床上。盡量把腿墊高,墊到比心臟高,這樣有利于腿局部消腫。在躺著的過程當(dāng)中可以做腳趾頭收縮運動,加快下肢血液循環(huán),可以幫助消腫、防止血栓。在躺著的時候打完的石膏和腿綁的比較結(jié)實的情況下,可以練直抬腿動作。把腿抬高可以避免肌肉萎縮,也有利于消腫,也幫助加快靜脈的回流、血液循環(huán)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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