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孕婦可以喝蓮子銀耳湯嗎?

女 | 0個(gè)月 2021-07-12 10:49:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 孕婦可以喝蓮子銀耳湯嗎?

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盛紫陽(yáng)
盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-07-12 11:55:55

      你好,孕婦可以喝銀耳蓮子湯,銀耳蛋白質(zhì)中有17種人體所必需的氨基酸,加上其含有的脂肪,礦物質(zhì)及肝糖等成分,銀耳具有補(bǔ)腎,潤(rùn)腸,益胃,補(bǔ)氣,和血,強(qiáng)精,壯腦,補(bǔ)腦等功效。而蓮子含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物,煙酸,鉀,鈣,鎂等營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)預(yù)防孕婦早產(chǎn)、流產(chǎn)、腰酸最有效,其次銀耳蓮子湯有安眠之功效,孕婦喝了有助于提高孕期睡眠質(zhì)量;另外,銀耳蓮子湯有清熱潤(rùn)燥之功效,夏季孕婦喝不僅清熱去火,還有助于保持心情舒暢。最后,此湯還有有開(kāi)胃之功效,孕婦喝一些還有助于增強(qiáng)食欲。

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