服用減肥藥減肥好嗎？

      服用減肥藥對身體還是有一定的危害，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期長期運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動一小時。

      減肥的話盡量不要吃減肥藥，因?yàn)檫€要含有的激素和其他物質(zhì)較多，可能會影響身體內(nèi)分泌以及代謝，建議減肥的話需要通過控制飲食，然后增強(qiáng)有氧鍛煉，這樣的話既能夠達(dá)到減肥效果又能夠養(yǎng)成良好習(xí)慣，而且不易反彈。