可以肯定高鹽飲食確實會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,高鹽飲食導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原理主要有以下幾點。
第一,如果攝入過多鹽分那么可能直接導(dǎo)致我們體內(nèi)骨質(zhì)的侵蝕,會導(dǎo)致破骨這種生物行為的增加。
第二,高鹽飲食會增加我們腎臟負荷,攝入過多的鹽分會通過腎臟進行排泄,但是在排除這些鹽的同時也把鈣質(zhì)排掉了,這樣就造成了鈣質(zhì)缺乏,從而產(chǎn)生骨質(zhì)疏松,所以說患有骨質(zhì)疏松的病人或者是有一些骨質(zhì)疏松高危因素的患者,盡量不要吃一些高鹽的飲食。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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