你好,建議在日常的飲食當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜,胡蘿卜當(dāng)中的維生素及微量元素含量較多,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),但是一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理的攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,才能保證營養(yǎng)均衡!
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