脂肪肝的飲食治療原則主要是:1.低脂肪;2.適量優(yōu)質(zhì)蛋白;3.高維生素、纖維素。食物包括各類蔬菜,富含維生素C和具有抗氧化作用的水果,如檸檬、獼猴桃、橘子、橙子、葡萄等,深海魚、雞胸肉等脂肪含量少的精瘦肉、少量植物油。但是脂肪肝不可單憑飲食一方面控制來治療,還應(yīng)進行病因治療、運動治療,甚至必要時口服降脂、保肝藥物治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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