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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-11 23:01:17
指導(dǎo)意見：
減肥是可以吃豆芽的，豆芽的熱量很低，幾乎不含糖類和脂肪，并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪和熱量的堆積，也不會(huì)出現(xiàn)體型發(fā)胖的現(xiàn)象。豆芽含有維生素C和膳食纖維，大量食用豆芽可以使人體產(chǎn)生飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，還可以抑制體內(nèi)脂肪的增生，防止體內(nèi)脂肪堆積導(dǎo)致出現(xiàn)的肥胖癥狀。
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