咖啡容易引起骨質(zhì)疏松嗎

      如果是少量的喝咖啡，一般不會導致骨質(zhì)疏松的，如果是長期大量的喝咖啡會影響患者的營養(yǎng)攝入，導致患者出現(xiàn)一個營養(yǎng)不良，有可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這種情況，平時可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及高鈣食物，比如牛奶，排骨，魚肉，雞蛋，蝦皮等食物進行補充鈣質(zhì)

      如果長時間大量飲用咖啡的話?？Х戎泻锌Х纫驎绊戔}劑的吸收。所以有可能會導致骨質(zhì)疏松。同時長期喝咖啡還可能會產(chǎn)生失眠多夢等其他的一些癥狀。

      咖啡容易引起骨質(zhì)疏松，因為咖啡中含有的成分能夠與體內(nèi)的鈣離子結(jié)合，排出體外，從而導致鈣的丟失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，建議盡量少喝咖啡，平時注意鍛煉身體，補鈣調(diào)理，多曬太陽
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