羅漢果中膳食纖維很豐富,能改善糖代謝,幫助控制血糖,糖尿病人的膳食中纖維比例增加了,可以使胰島素用量逐漸減少,甚至可以完全停用。羅漢果還具有極好的清肺止咳功效,糖尿病患者如果伴隨燥熱傷肺,胃燥津傷證,適量的飲用羅漢果泡水,可以起到一定的防治效果。
羅漢果非常甜,但產(chǎn)生甜味的并非能夠升高血糖的糖類,而是一種比蔗糖甜上百倍的羅漢果甜甙。這種成分不升高血糖,所以糖尿病患者可以適當飲用羅漢果代茶飲。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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