你好,根據(jù)您的描述,高血壓患者不建議吃太多辛辣刺激油膩的食物,辣椒可以適量的食用,但不宜吃過辣的。平時(shí)盡量做到低鹽,低油,低脂,低膽固醇飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,定期測(cè)量血壓。
高血壓的患者可以少量吃點(diǎn),但不建議經(jīng)常吃辣椒,會(huì)增加胃腸道刺激,高血壓患者主要飲食需要低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉,控制體重,避免熬夜,規(guī)律作息,按時(shí)吃藥,監(jiān)測(cè)血壓
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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