鮭魚是典型的高營養(yǎng)高蛋白,低熱量食物,同時(shí)富含豐富的維生素d,以及豐富的不飽和脂肪酸,對于減肥以及內(nèi)分泌來說,是有非常好的促進(jìn)作用,但是還需要增強(qiáng)鍛煉,這樣的話才會(huì)達(dá)到更好的減肥效果。
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