有什么辦法可以徹底驅(qū)寒啊?

      選擇中醫(yī)理療法對(duì)于祛寒祛濕具有較好的療效，比如在三伏天貼三伏貼或者選用火灸烤電以及熱敷到能夠有效地祛濕，另外泡溫泉或者做桑拿浴也能夠有效地驅(qū)寒。

      患者如果是寒氣太重的話，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)中可以產(chǎn)生熱量，幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒氣?？梢悦客硭坝脽崴菖菽_有驅(qū)寒養(yǎng)生的效果，也可以促進(jìn)血液循環(huán)。也可以進(jìn)行刮痧，拔罐，逐寒祛濕，疏通經(jīng)絡(luò)還有活血，消腫止痛的作用。平時(shí)注意保暖，避免受涼，同時(shí)也要合理飲食，不要吃刺激性生冷的食物，以防導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣更重。

      可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，體內(nèi)寒氣較重的人還可以多加鍛煉鍛煉身體。平時(shí)生活中注意保暖，避免濕邪入侵?？梢远喑砸恍┖颂腋山＿M(jìn)行緩解。多吃一些蔥姜，圓蔥，韭菜這一類具有溫陽(yáng)的食物。
      以上是對(duì)“有什么辦法可以徹底驅(qū)寒啊?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！