瘦臉首先要分析有什么解剖結(jié)構(gòu),首先是皮膚肌肉骨骼還有皮下組織,皮膚皮下組織肌肉和骨骼,這四個方面都有都有可能引起方臉,脂肪特別厚需進行吸脂,針對肌肉可以進行費用性的萎縮可以用肉毒毒素,如果骨骼特別大需進行磨骨或截骨實現(xiàn)根本的瘦臉。
首先控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白低熱量食物,然后就是增加有氧鍛煉,每天就半小時及以上的慢跑,快走跳繩,爬山等鍛煉,堅持下去就會有更好的減肥瘦臉瘦身效果。
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