哪些飲食方法可以有效的遠(yuǎn)離高血壓

保密 | 0個(gè)月 2021-07-11 10:15:42 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：哪些飲食方法可以有效的遠(yuǎn)離高血壓

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2021-07-11 10:31:09 我要投訴

你好，高血壓是由于全身動(dòng)脈痙攣所引起的高血壓，分為繼發(fā)性高血壓和原發(fā)性高血壓，一定要控制好體重，避免過(guò)度肥胖，保持充足的睡眠，避免情緒過(guò)于激動(dòng)。

趙太啟日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 心腦血管病，對(duì)腦梗死，心肌梗死，眩暈，頭痛，癡呆，幫助網(wǎng)友：48377稱(chēng)贊：2

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2021-07-11 10:32:00 我要投訴

你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，要調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，盡量減少油膩，刺激性食物的攝入，保持一個(gè)清淡的飲食習(xí)慣。高血壓主要是由于不良的飲食習(xí)慣，精神生活壓力過(guò)大等原因所引起的，平時(shí)生活中注意清淡飲食，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累，保持一顆良好的心態(tài)。

疾病百科| 高血壓

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溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>