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棘間韌帶損傷適合什么運動

保密 | 0個月 2021-07-11 09:57:36 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 棘間韌帶損傷適合什么運動

醫(yī)生回復區(qū)
尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:27:14 我要投訴

      棘間韌帶損傷可以散步運動。如果輕度的是沒有什么問題的，無需過度的緊張，日常生活中要好好休息，臥床好好休息的，后期避免患處長時間單一姿勢，疲憊不堪，自己可以多按摩，還可以熱敷，外擦藥酒，內(nèi)服跌打丸及消炎止痛藥物，綜合起來都可以改善。

疾病百科| 韌帶損傷

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關(guān)節(jié)熱先起來。

     韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動。非生理... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：運動人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動受限[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療
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