二十一天減肥法是一種合理飲食加運(yùn)動(dòng)的減重方法,一般能幫助身體減掉四五斤左右,但只要長期堅(jiān)持,就會(huì)瘦得更多。因個(gè)體體質(zhì)存在差異,因此,具體的效果如何需要根據(jù)個(gè)人的情況來決定。
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