自慰會導(dǎo)致腎虛嘛？腎虛怎么調(diào)節(jié)呢？

      你好，根據(jù)您的描述，如果頻繁自慰，是有可能造成腎虛的，如果出現(xiàn)腎虛的癥狀，建議及時去醫(yī)院中醫(yī)門診，結(jié)合舌苔脈象，辨證施治調(diào)理，也可以遵醫(yī)囑服用中成藥物。平時盡量避免過度手淫，可以適當(dāng)多吃一些黑米黑豆，黑芝麻，山藥枸杞以及溫補(bǔ)的牛羊肉等，增強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

      不過度不會。嗜欲過度，會損傷腎精，導(dǎo)致腎精虧虛，需要保精全神，保養(yǎng)精神，可以服用六味地黃丸，以滋陰養(yǎng)腎功效。適度戶外運動，有助于陽氣的生長。