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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-20 12:08:02 我要投訴
是容易出現(xiàn)便秘這種情況，一方面要改善飲食結(jié)構(gòu)，增加一些滋潤的飲食，增加湯水滋潤可以喝蜂蜜水，煮的湯里面也可以加些百合銀耳。增加水果，香蕉可以潤腸通便，蘋果和梨可以軟化大便。還有就是按摩腹部，增加運(yùn)動(dòng)腸動(dòng)力增強(qiáng)，大腸傳導(dǎo)能力強(qiáng)了，就不會便秘了
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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