你好,多進食豆類食物,因豆類食物能調(diào)節(jié)女性荷爾蒙。勿長時間穿戴緊身的胸圍,因胸部被長期壓迫,會影響血液循環(huán),阻礙胸部的發(fā)育和健康。木瓜酵素和維生素A能助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進身體對蛋白質(zhì)的吸收,搭配肉類食用。增加營養(yǎng),尤其要多吃蛋白質(zhì)與脂肪含量較多的食物,也要多吃新鮮瓜果與蔬菜,增加體內(nèi)的維生素,因為這些都是乳房發(fā)育的物質(zhì)。
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