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經(jīng)常吃宵夜對人體有什么危害？

保密 | 0個月 2021-07-10 08:08:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常吃宵夜對人體有什么危害？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-07-10 14:38:22 我要投訴

      經(jīng)常在晚睡覺之前吃東西會增加胃腸道的負擔(dān)。而且吃宵夜之后人體活動也比較少，基礎(chǔ)代謝率下降，消耗熱量比較少，所以容易引起肥胖。此外還會導(dǎo)致血脂升高，增加動脈粥樣硬化。

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